Son günlerde artan kış hastalıkları, hastanelerdeki başvuru ve yatış oranlarını yükseltti. Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, kabine toplantısı sonrası yaptığı açıklamada, risk grubundaki vatandaşlara aşı olmaları, enfeksiyon taşıyan veya belirtisi olan kişilerle aynı ortamda bulunmamaları ve maske takmaları konusunda uyarılarda bulundu. Bakan Koca, hastanelerdeki servis ve yoğun bakım doluluk oranlarının da arttığını belirterek, İstanbul’da durumun daha ciddi olduğunu söyledi.
Kış hastalıkları nelerdir, hangi virüsler etkili?
Kış aylarında, özellikle virüslerden kaynaklanan üst solunum yolu enfeksiyonlarında artış görülüyor. Bu artışlar, Türkiye’ye özgü değil. Kış aylarının sürdüğü diğer ülkelerde de durum benzer. Mevsim şartları nedeniyle beklenen sonuç bu olduğu için endişe edilecek bir durum yok.
Bakan Koca, son günlerde solunum yolu enfeksiyonlarında bir artışın söz konusu olduğu ve şu anda hangi virüslerin etkin olduğu sorusuna şöyle yanıt verdi:
“İçinde bulunduğumuz kış aylarında, bilhassa virüslerden kaynaklanan üst solunum yolu enfeksiyonlarında artış görülmektedir. Bu artışlar, ülkemize mahsus değil. Kış aylarının sürdüğü diğer ülkelerde durum benzer şekilde. Mevsim şartları nedeniyle beklenen sonuç bu olduğu için endişe edilecek bir durum yok. Bununla birlikte geçen yılın aynı dönemine göre acile başvurularda yüzde 20’ye yakın artış olduğunu söyleyebiliriz. En sık grip yani influenza, sonra RSV ve Kovid görülmektedir.”
Grip, influenza virüsünün neden olduğu bulaşıcı bir solunum yolu hastalığıdır. Grip, ateş, öksürük, boğaz ağrısı, burun akıntısı, baş ağrısı, kas ağrısı ve yorgunluk gibi belirtilerle kendini gösterir. Grip, özellikle kronik hastalığı olanlar, hamileler, yaşlılar ve çocuklar için ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Grip aşısı, grip hastalığından korunmanın en etkili yoludur.
RSV, solunum sincityal virüsün kısaltmasıdır. RSV, solunum yollarını etkileyen bulaşıcı bir virüstür. RSV, özellikle küçük çocuklarda ve bebeklerde bronşiyolit ve zatürre gibi ciddi solunum yolu enfeksiyonlarına neden olabilir. RSV, öksürük, hapşırma, burun akıntısı, ateş, hırıltılı solunum ve solunum güçlüğü gibi belirtilerle kendini gösterir. RSV’ye karşı etkili bir aşı veya tedavi yoktur. RSV enfeksiyonundan korunmak için hijyen kurallarına uymak, enfekte kişilerle temas etmemek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek önemlidir.
Kovid, koronavirüs hastalığının kısaltmasıdır. Kovid, yeni tip koronavirüs (SARS-CoV-2) adlı virüsün neden olduğu bulaşıcı bir solunum yolu hastalığıdır. Kovid, öksürük, ateş, nefes darlığı, tat ve koku kaybı, ishal, kusma, baş ağrısı, kas ağrısı ve yorgunluk gibi belirtilerle kendini gösterir. Kovid, özellikle kronik hastalığı olanlar, yaşlılar ve bağışıklık sistemi zayıf olanlar için hayati tehlike oluşturabilir. Kovid aşısı, Kovid hastalığından korunmanın en etkili yoludur.
Kış hastalıklarından nasıl korunabiliriz?
Bakan Koca, kış döneminde artan üst solunum yolu enfeksiyonlarından korunmaya yönelik soru üzerine şunları paylaştı:
"Soğuk algınlığı, nezle kaynaklı şikayetler karşısında normalde davrandığımız gibi davranmalıyız. Bu gibi şikayetler hepimizin pek çok kez tecrübe ettiği gibi basit tedbirlerle kısa sürede geçer. Eğer şikayetler uzun süre devam ediyorsa öncelikle aile hekimine başvurmamız gerekir. Önemli bir nokta daha var, kronik hastalığı olanlar, hamileler, 65 yaş üstü büyüklerimiz, 2 yaşın altındaki yavrularımız üst solunum yolu enfeksiyonlarından fazlaca etkilenebilir. Bu sebeple, gecikmeden acil servislerimize başvurulması önem arz eder. Risk grubundaysak aşı yaptırmalıyız.
Enfeksiyon taşıyan veya belirtisi olan bir kişi ile aynı ortamdaysak kendimizi riskten korumalıyız. Bizde enfeksiyon varsa başkalarıyla aynı ortamdayken maske takmalıyız. Bunlar dışında, birçok faktör daha var: hijyen, bol sıvı tüketmek, beslenmeye dikkat etmek gibi. Kovid günlerinden kalma tecrübemizin birazını kullanmak bile bu kışı sağlıklı geçirmemizi sağlayabilir."
Bakan Koca, risk grubundaki vatandaşlara aşı olmaları konusunda da uyarılarda bulundu. Bakan Koca, grip aşısının ücretsiz olarak aile hekimliklerinde yapıldığını, Kovid aşısının ise randevu sistemiyle sağlık kuruluşlarında uygulandığını hatırlattı. Bakan Koca, “Aşılarımızı gecikmeden yaptırmalıyız. Aşı, hem kendimizi hem de sevdiklerimizi korumak için en etkili silahımızdır.” dedi.
Hastanelerdeki durum ne?
Artan solunum yolu enfeksiyonları nedeniyle hastaneye yatış oranları da artıyor. Bakan Koca, hastanelerdeki servis ve yoğun bakım doluluk oranlarının da arttığını belirterek, şunları söyledi:
"Hastanelerde servis yatağı doluluk oranımız ortalama yüzde 65, yani servis yataklarında bir sorunumuz yok. Yoğun bakım yataklarında ise doluluk oranı yaklaşık yüzde 72, yani geçen yıla göre bir miktar artış var. İstanbul’da ise yoğun bakım doluluk oranı yaklaşık yüzde 83, yani en fazla artışın olduğu il İstanbul. İstanbul’daki bu artıştan dolayı yatak sayılarını artırarak, sağlık çalışanlarımızın da yoğun çabalarıyla bu süreci sorunsuz atlatmaya çalışıyoruz."
Bakan Koca, hastanelerdeki durumu yakından takip ettiklerini, gerekli tedbirleri aldıklarını ve sağlık sistemlerinin yükünü hafifletmek için vatandaşlardan da duyarlılık beklediklerini ifade etti. Bakan Koca, “Hastanelerimizdeki doluluk oranları, salgın sonrası dönemde artan kış hastalıklarının bir sonucudur. Bu hastalıkların önüne geçmek için elimizden geleni yapmalıyız. Aşılarımızı olalım, maske, mesafe ve hijyen kurallarına uyalım, enfeksiyon taşıyan veya belirtisi olan kişilerle temas etmeyelim. Bu şekilde hem kendimizi hem de sağlık çalışanlarımızı korumuş oluruz.” dedi.
Kış hastalıkları hakkında bilinmesi gerekenler
Kış hastalıkları, solunum yolu enfeksiyonları olarak da bilinen, özellikle kış aylarında görülen bulaşıcı hastalıklardır. Bu hastalıklar, genellikle virüsler tarafından neden olur ve solunum yollarını etkiler. Grip, RSV ve Kovid, kış hastalıklarının en sık görülen türleridir.
Kış hastalıkları, hava yoluyla veya enfekte kişilerle temas yoluyla bulaşır. Bu hastalıklar, ateş, öksürük, burun akıntısı, boğaz ağrısı, baş ağrısı, kas ağrısı, yorgunluk, nefes darlığı, tat ve koku kaybı, ishal, kusma gibi çeşitli belirtilerle kendini gösterir. Bu belirtiler, hastalığın türüne, kişinin yaşına, bağışıklık durumuna ve varsa kronik hastalıklarına göre değişiklik gösterebilir.
Kış hastalıkları, genellikle hafif seyirli olur ve birkaç gün içinde iyileşme sağlanır. Ancak bazı durumlarda, hastalık ciddi komplikasyonlara yol açabilir. Özellikle kronik hastalığı olanlar, hamileler, yaşlılar, çocuklar ve bağışıklık sistemi zayıf olanlar, kış hastalıklarından daha fazla etkilenir ve hayati risk taşıyabilir. Bu nedenle, risk grubundaki kişilerin, hastalık belirtileri görüldüğünde gecikmeden acil servislere başvurmaları gerekir.
Kış hastalıklarından korunmanın en etkili yolu, aşı olmaktır. Grip ve Kovid aşıları, bu hastalıklara karşı bağışıklık kazanmaya yardımcı olur. Aşılar, ücretsiz olarak sağlık kuruluşlarında uygulanır. Aşı olmak, hem kendimizi hem de sevdiklerimizi korumak için en önemli adımdır.
Aşı dışında, kış hastalıklarından korunmak için alınabilecek diğer tedbirler şunlardır:
- Maske takmak: Maske, solunum yolu enfeksiyonlarının bulaşmasını önlemeye yardımcı olur. Maske, ağız ve burnu tamamen kapatacak şekilde takılmalı, sık sık değiştirilmeli ve atılmalıdır. Enfeksiyon taşıyan veya belirtisi olan kişilerle aynı ortamda bulunulduğunda mutlaka maske takılmalıdır.
- Mesafe kurallarına uymak: Enfeksiyon taşıyan veya belirtisi olan kişilerle arada en az 1,5 metre mesafe olmalıdır. Kalabalık ortamlardan kaçınılmalı, mümkün olduğunca evde kalınmalıdır.
- Hijyen kurallarına uymak: Eller, su ve sabunla sık sık yıkanmalı, alkol bazlı el dezenfektanı kullanılmalıdır. Göz, burun ve ağza dokunmaktan kaçınılmalı, öksürme ve hapşırma sırasında tek kullanımlık mendil veya dirsek içi kullanılmalıdır. Ortak kullanılan eşya ve yüzeyler dezenfekte edilmelidir.
- Bol sıvı tüketmek: Su, bitki çayı, meyve suyu, çorba gibi sıvı gıdalar, vücudun sıvı ihtiyacını karşılar, toksinlerin atılmasını sağlar, boğazı yumuşatır ve bağışıklığı güçlendirir. Günde en az 2 litre sıvı tüketilmelidir.
- Beslenmeye dikkat etmek: Sebze, meyve, tam tahıl, kurubaklagil, yağlı tohum, süt ve süt ürünleri, et, yumurta, balık gibi besin gruplarını dengeli bir şekilde tüketmek, vücudun ihtiyacı olan vitamin, mineral, protein, karbonhidrat ve yağı sağlar, bağışıklık sistemini destekler. Özellikle C, D, E, A, B6, B12, folik asit, çinko, demir, selenyum gibi vitamin ve mineraller, enfeksiyonlara karşı koruyucudur. Şeker, tuz, yağ, kafein, alkol gibi besinlerin tüketimi ise azaltılmalıdır.
- Uyku düzenine özen göstermek: Uyku, vücudun dinlenmesini, onarılmasını ve bağışıklığın güçlenmesini sağlar. Günde ortalama 7-8 saat uyumak, kış hastalıklarından korunmada önemlidir. Uyku düzeni bozulduğunda, vücut direnci düşer ve enfeksiyonlara karşı savunmasız kalır.
- Sigara ve tütün ürünlerinden uzak durmak: Sigara ve tütün ürünleri, solunum yollarını tahriş eder, akciğer fonksiyonlarını bozar, bağışıklık sistemini zayıflatır ve enfeksiyon riskini artırır. Kış hastalıklarından korunmak için sigara ve tütün ürünlerinden uzak durmak gerekir.
Kış hastalıkları, önlenebilir ve tedavi edilebilir hastalıklardır. Bu hastalıklardan korunmak için aşı olmak, maske takmak, mesafe kurallarına uymak, hijyen kurallarına uymak, bol sıvı tüketmek, beslenmeye dikkat etmek, uyku düzenine özen göstermek ve sigara ve tütün ürünlerinden uzak durmak gibi basit ama etkili tedbirler almak yeterlidir. Bu tedbirler, hem kendimizi hem de sevdiklerimizi korumak için hayati önem taşır. Sağlıklı bir kış geçirmek için, bu tedbirleri ihmal etmeyelim.
Yorum yapabilmek için giriş yapmalısınız.